LIETUVIŲ LIAUDIES ŠOKIAI – pasak lietuvių choreografo K. Poškaičio liaudies žaidimai, šokiai, rateliai, folkloras išreiškia tautos istorinę išmintį, atspindi ne tik turtingą liaudies kultūros palikimą, geruosius žmogaus būdo bruožus, drąsą, sąžiningumą, pasitikėjimą savimi, optimizmą, bet ir moko suprasti ir mylėti grožį, ugdo pagarbą žmonėms ir gamtai.

PRAMOGINIAI ŠOKIAI – skirstomi į klasikinius ir Lotynų Amerikos šokius.

Į klasikinius šokius įeina: valsas, Vienos valsas, lėtas fokstrotas, tango, kvikstepas, pasadoblis.

Į Lotynų Amerikos šokius įeina: samba, ča ča ča, rumba, džaivas. Lotynų Amerikos šokiai užburia savo emocionalumu ir trykštančia energija, greitu tempu, svaiginančiais pasisukimais, ir uždegančiomis melodijomis.

MODERNUSIS ŠOKIS – tai kūno padėčių, jausmai erdvėje. Šokyje naudojama paties kūno energijos linija, kad judesys būtų lengvas ir natūralus. Modernųjį šokį sudaro: Cunningham, Graham, Limon, Release, Improvizacija, Kontaktinė improvizacija.

BREIKO PAMOKOS su BBOY NATAS vaikams nuo 4 metų.

KLASIKINIS ŠOKIS – Baletas – sceninio meno rūšis, kurios pagrindiniai elementai yra šokis, pantomima ir muzika. Sujungtas vientisas scenos veiksmas. Šiuolaikiniame balete plačiai naudojami ir gimnastikos bei akrobatikos elementai.

CHARAKTERINIAI ŠOKIAI – tai kitų pasaulio tautų šokiai: ispanų, airių, vengrų, uzbekų, rusų, indų, čigonų bei kt… Kiekviena tauta turi savo stilių, bruožus, charakterį, jausmus bei aprangą.

AEROBIKA – tai besikartojantys fiziniai pratimai, kurių metu yra panaudojama, kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. Jie yra atliekami tam tikrą laiko tarpą. Sakoma, kad mankšta ne tik prailgina gyvenimą, bet ir suteikia gyvenimui daugiau spalvų ir teigiamų pojūčių. Dar svarbiau, kad mankšta padeda įveikti įtampą, psichologinį nuovargį ir depresiją.

Pagrindiniai šeipingo žingsniai: maži, intensyvūs, kombinuoti, kūno dizainas, „step“, Aeromix, AKD(apatinės dalies kūno stiprinimas), Latina, anceliulite, Tae-Bo.

MUZIKINIO ŽAIDIMO PAMOKOS VAIKAMS NUO 2-3 METŲ – tai šokiai, žaidimai, piešimas, renginiai, laikysenos lavinimas, pasakų klausymas.